#洋蔥燒雞 今天是兒童節，就來分享小朋友的美味餐點，以正在產季的洋蔥所做的『洋蔥燒雞』🐤連挑食的小朋友都會不知不覺把飯吃光光喔👍 Amy很榮幸受 #屏東縣政府 的邀請，以 屏東在地食材設計15 道...

"กินไข่ ช่วยต้านความจำเสื่อม .. เรื่องจริงครับ" ...

［喝豆漿會子宮肌瘤？！錯❌］ #任何天然食材不過量都很安全 之前寫過 #尿酸高跟豆類跟菇類無關，是...

［雞蛋🥚應該怎麼吃？］ 《PLOS Medicine 》醫學雜誌日前一個50萬人的研究發現， #每...

常常聽粉絲或網友和我提到，在下午時容易感到沒有精神，天天都像厭世的禮拜一🙁想了解如何藉由補充營養增強...

［早餐絕對要吃的理由—以減脂增肌的角度］ 有臉友私訊我，說很多醫師在鼓吹不吃早餐的好處，想問我是否...

[營養冷知識#2 為何糯米易升糖卻難消化？] 明天就是端午節了，想必大家已經開始吃粽子！ 粽子是以...

［婦女節特輯—-大豆異黃酮在乳癌風險的調節者角色&豆漿到底能不能喝？］ 乳癌是我國婦...

[那些年你聽過的營養鬼話#12] 椰子油好棒棒！？ 上週JAMA出現了一篇關於椰子油的文章（Re...

#紅茶 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。 紅茶中「富含的黃酮類...